Na lekcjach Małego Mistrza gościła u nas Patrycja Talar, która jest długodystansową biegaczką rangi międzynarodowej. W pierwszej części spotkania sportswoman podzieliła się z nami swoim doświadczeniem biegowym oraz zaprezentowała swoje trofea. Największym z nich był dzwon zdobyty za zwycięstwo w międzynarodowym biegu charytatywnym Wings For Life World Run, który odbył się w szwajcarskim Zug. W części praktycznej wspólnie ćwiczyliśmy wykonując ćwiczenia, które nasza Mistrzyni stosuje w czasie rozgrzewki biegowej. Z pośród wielu odpowiedzi na liczne pytania warto jeszcze raz zaznaczyć, iż aktywne uczestniczenie na lekcjach wychowania fizycznego, zbilansowane posiłki zawierające dużą ilość warzyw i owoców, woda oraz odpowiednia higiena snu i czas na odpoczynek to dobry start by zostać Mistrzem zarówno w sporcie jak i w życiu.
Naszej Mistrzyni Patrycji Talar serdecznie dziękuję i życzę wielu sukcesów.
Krystian Michalak
